Mengendalikan diri

                Dalam keadaan tertentu kita terkadang sulit unukmengendalikan diri sendiri dimana banyak hal yang sangat membuat kita ingin marah dan brontak terhadap suatau hal yang membuat kita marag. Semua itu timbul karena emosi yang ada dalam diri kita berupa amarah, sedih, senang benci, cinta dan sebagainya. Dan itu adalah reflek atau respon alami yang terjadi dari suatu hal yang kita alami. Untuk mengontrol emosi atau amarah yang berlebihan cobalah lihat situasi yang membuat kita mara. Pikirkanlah apa penyebabnya. Hal ini akan sedikit membantu seseorang dalam mengendalikan diri mereka